Yoga y Mindfulness
en Organizaciones
¿Te gustaría llevar una capacitación de pausas activas en tu empresa, organización, etc.?
La reducción del estrés y el aumento de bienestar son los dos objetivos principales del Mindfulness en empresas y organizaciones.
El estrés del día a día, los conflictos y crisis que se nos presentan, se van acumulando si no lo sabemos afrontar, y limitando nuestra capacidad de manejo del estrés. De esta forma, nuestra salud se resiente y nuestra resiliencia se debilita haciéndonos más frágiles e impotentes ante los problemas.
Está comprobado que el Mindfulness o los cursos para la reducción del estrés, consigue resultados directos en la mente de las personas, haciéndolas más abiertas, eficaces, plenas. Aumenta la Inteligencia emocional y hace mejores líderes. Nos hace más resilientes.
Los talleres y formaciones que realizamos de Mindfulness para empresas, consiguen mejorar el clima laboral, además de acercar a los equipos a los objetivos, mejorar el rendimiento, aumentar la motivación, la satisfacción y compromiso en el trabajo. Conseguimos reducir el estrés y lograr un mayor bienestar.
Algunos de los talleres son:
- Taller Liderazgo consciente.
- Taller reducción del estrés.
- Taller de inteligencia emocional.
- Taller técnicas de Mindfulness para el día a día.
- Taller de organización del tiempo.
- Taller Pausas activas.
