Hoy les traemos un juego divertido para pasar un buen rato con los niños/as en casa o bien para enviar o hacer con tus alumnos/as. Es una de las tantas ideas que se puede realizar para practicar yoga de una forma divertida. Conoces el juego “comecocos de papel”, quizás lo conoces con otro nombre, al parecer es nombrado de diferentes formas por dintintos paises.
Los comecocos de papel son muy fácil de hacer, solo se requiere una hoja. Esta figura de papel es una de las más populares de la técnica de papiroflexia, la cual tiene un origen japonés y hace referencia al arte de doblar papel sin tijeras ni otros materiales. Realizar figuras de papel como la papiroflexia fomenta la capacidad de concentración infantil y también las habilidades manuales.
Por otro lado los beneficios que aporta el Yoga son numerosos y se obtienen a nivel físico, psíquico y emocional. Te nombraremos algunos:
- Calma y relaja la mente
- Desarrolla la atención y la memoria
- Favorece la concentración y la autodisiplina
- Mejora hábitos posturales
- Masaje de los órganos internos
- Flexibilidad de las articulaciones y músculos
- Y muchos más!!
Si quieres jugar con “comecocos de yoga” te hemos dejado este enlace para que lo descargues de manera gratuita. Puedes ver el vídeo y seguir los pasos!! Déjanos tu comentario.
https://mindfulnessenelaula.org/wp-content/uploads/2020/08/Juguemos-al-Yoga.pdf
