¿Conoces el proyecto #cuentaunyoguicuento?
Como algunos/as saben hace un tiempo empezamos con el proyecto #cuentaunyoguicuento el cual tiene como finalidad promover el uso de los yoguicuentos como una herramienta para el desarrollo emocional y el fomento de la lectura mediante distintos medios de comunicación, para acercar esta herramienta a la comunidad y principalmente a los niños/as.
Los yoguicuentos son historias y relatos acompañados de los elementos del Yoga, por ejemplo un yoguicuentos podría incorporar posturas de Yoga, respiraciones y un ejercicio de relajación. El uso de los Yoguicuentos nos permite presentar a los niños/as una herramienta entretenida en donde podrán ser participantes activos, protagonistas y vivir la historia lúdica.
A través de los cuentos e historias los niños/as pueden comprender el mundo que los rodea y también pueden explorar sus emociones y las de los demás a través de historias que les permitan desarrollar sus competencias emocionales. Los cuentos pueden ser una herramienta para educar las emociones y en bienestar.
Bisquerra menciona la importancia de la educación de las emociones señalando que es “un proceso educativo, continuo y permanente, que pretende potenciar al desarrollo emocional como complemento indispensable del desarrollo cognitivo, constituyendo ambos los elementos esenciales del desarrollo de la personalidad integral. Para ello se propone el desarrollo de conocimientos y habilidades sobre las emociones con objeto de capacitar al individuo para afrontar mejor los retos que se plantean en la vida cotidiana. Todo ello tiene como finalidad aumentar el bienestar personal y social” (2000: 243).
Podemos crear historias que tengas una estrecha relación con las problemáticas del ciclo vital de los niños/as o bien podemos crear historias de acuerdo a los intereses o necesidades del grupo especifico con el cual estamos trabajando. Se pueden trabajar distintas temáticas, como por ejemplo:
- Diversidad
- Valoración del entorno natural y consciencia ecológica
- Convivencia y compañerismo
- Autoconocimiento y desarrollo emocional
- Otros
Los beneficios del Yoga y Mindfulness son múltiples y con la practica sistemática podemos ver refeljados estos beneficios en los niños/as.
Aquí te dejamos nuestra 1 publicación el Yoguicuento es “La ranita que quería volar” de Jocelyn Yañez ex alumna del taller Yoguicuentos: fomentando la lectura y el desarrollo emocional. Síguenos en nuestras redes sociales y suscríbete en nuestro canal de Youtube en donde podrás tener acceso a todos los Yoguicuentos que iremos publicando semanalmente.
