Lecciones
1. Introducción al Mindfulness _ Julio
Respiraciones_ Taller Mindfulness Infantil_ julio
En esta clase podrás encontrar diferentes respiraciones para aplicar con niños/as.
2. Elementos del Mindfulness_ julio
En esta lección se abordaran los siguientes contenidos: Consideraciones generales Elementos y actitudes Mindfulness Un programa mindfulness
Posturas de Yoga en la Silla_ Taller Mindfulness Infantil_ julio
Esta clase encontrarás diversas posturas de Yoga en la silla para que practiques en tu casa para posteriormente implementar con niños/as. En las Cartas de Yoga […]
3. Viviendo en Mindfulness_ julio
En esta lección se abordarán los siguientes contenidos: Un programa Mindfulness Herramientas y estrategias para su aplicación Mindfulness en la familia Mindfulness en la escuela ¿Cómo […]
4. ¿Cómo elaborar un proyecto Mindfulness?_ Clase Complementaria Julio
En esta clase podrás conocer cómo diseñar un proyecto Mindfulness para presentarlo en alguna organización, centro educativo, etc. También te hemos dejado un documento con toda […]
Cápsulas _clase complementaria_ Julio
En esta clase te mostramos 3 cápsulas diferentes con 0bjetivos distintos. Cada cápsula tiene una duración entre 15 a 20 min. Cápsula 1: me calmo Cápsula […]